2025年4月

ダイエットに向いている性格は？向いてない性格の人が気を付けるべきこと

ダイエットと「性格」の意外な関係 実は、ダイエットがうまくいくかどうかは、 その人の性格（＝行動や考え方の傾向）と深く関わっていることがわかってきました。 ここでは、心理学で広く使われている性格分類「Big Five（ビッグファイブ）」の視点から、 それぞれのタイプに合ったダイエットのヒントをご紹介 […]